那天，阳光明媚，微风拂面，我和好友约好了一场说走就走的自驾游——上海后花园的桑拿养生之旅。想象着即将到来的身心同浴新感受，我的心情无比激动。
车子驶入上海后花园，映入眼帘的是一片翠绿的竹林，仿佛置身于仙境。沿着蜿蜒的小路前行，我们来到了一家颇具特色的桑拿馆。这家桑拿馆有着悠久的历史，据说已经有百年的历史了。馆内布置得古色古香，让人仿佛穿越到了古代。
我们换上桑拿馆提供的浴巾，踏入蒸房。一进门，一股热气扑面而来，让人瞬间放松下来。蒸房内，雾气缭绕，仿佛置身于云雾之中。此时，耳边传来阵阵水声，原来是一个个小喷泉在不断地喷洒着水雾，为人们带来清凉。
“哎呀，这里的桑拿真不错，感觉整个人都轻松了。”好友一边享受着桑拿，一边感慨道。
“是啊，这里的桑拿不仅能驱寒祛湿，还能缓解疲劳，真是个养生的好去处。”我附和道。
蒸了一段时间后，我们来到了按摩区。按摩师手法娴熟，力度适中，让人感到无比舒适。在按摩师的帮助下，我们逐一体验了全身按摩、头部按摩、足底按摩等项目。
按摩结束后，我们来到了桑拿馆的休息区。这里的休息区布置得非常温馨，有茶几、沙发、电视等设施，让人在疲惫之余，可以尽情地放松身心。
“你知道吗，这里的桑拿还有个传说呢。”好友神秘地告诉我，“据说，这里曾是古代皇帝的御用桑拿馆，所以这里的桑拿具有神奇的功效。”
“哇，原来如此！”我惊叹道，“怪不得这里的桑拿如此受欢迎。”
在桑拿馆度过了一个愉快的下午后，我们依依不舍地离开了。这次上海后花园的桑拿养生之旅，让我深刻体会到了身心同浴的新感受。不仅驱散了疲劳，还让我对养生有了更深的认识。
回到家中，我忍不住向家人分享了我的经历。他们纷纷表示也要来体验一下这神奇的桑拿。看来，这次自驾游不仅让我收获了健康的身心，还让我收获了满满的幸福。